दही के बाद किन चीजों का सेवन करना है हानिकारक? जानें तीन महत्वपूर्ण बातें

दही का सेवन और उसके बाद की सावधानियाँ

स्वास्थ्य अपडेट (हेल्थ कार्नर) :- दही का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होता है। इसमें लैक्टोबैसिलस बैक्टीरिया होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।

हालांकि, दही खाने के बाद कुछ चीजों का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं उन तीन चीजों के बारे में, जिनका सेवन दही के बाद नहीं करना चाहिए।

• दही के बाद उड़द की दाल या मछली का सेवन न करें। दही की ठंडी प्रकृति और मछली या उड़द की दाल की गर्म तासीर का मेल आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकता है।


• दही खाने के तुरंत बाद दूध का सेवन न करें, क्योंकि इससे पेट और त्वचा से संबंधित समस्याएँ हो सकती हैं।


• दही के बाद प्याज का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है, जो आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती है।